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跟老袁说
经常会有不太想活奇怪的想法，每天压力都很大，随时都有崩溃的可能。
老袁说我
还是书读得少随即附上一句：一会我去接你 ，聊五张的哈。
果不然老袁的车一会就来到了楼下，不得已和他一起出了去。
车行驶在林荫路上 ，湖畔风景优美宜人，两边的香樟树更是散发出迷人的芳香 ，来到这座城市已经很久了 ，竟然没有发现这么美好的地方 。
老袁把车停在了绿树掩映的一间很有诗意且不起眼的门前，满屋的醇香扑鼻而来，许说午后的原因，屋子里没有几位客人。我们选择了窗前的座位，听着舒缓的钢琴曲，烦躁的心情片刻宁静下来。
此时服务生已经把两杯浓香的咖啡送到了面前 ，老袁笑咪.的说 ：“加糖吗？”“当然加糖 ，难道你不加糖？ 多苦哇！”我不加思索得说。
老袁用匙子轻轻搅动着杯子里的咖啡，很优雅的把汤匙放到碟子上笑道：“你看好的东西，刚开始会很难喝，但之后会越来越觉得喝的舒服，
其实这就是一道门槛，这个门槛就是压力。跨过了压力这个门槛，你就能感觉到幸福和甜蜜 ，否则只会与幸福渐行渐远。”
我细细地品味着咖啡 ，若无所失得听他继续说着：
“我们在生活中感受到的很多压力，有时候并不是外界造成的，而是我们自己不经意间“创造”的。也就是说，我们在一些处理问题上的处理方式，更容易让自己感受到巨大的压力。譬如，有的人认为做事情必须要靠自己，因此每件事都要事必躬亲。这看起来是一个优点，其实也是一个陷阱。当我们事事都想去做好的时候，其实也意味着，在对你最重要最关键的事情上，你也就拿不出更多的时间和精力来应对了
看似完美 其实无形中给自己就添加了一个压力，
这些压力就像石头一样，心中的石头不会随着时间的流逝而自动消失，它只会越积越大，让自己承受更大的压力。
我似乎明白了些：好比今天我赚了一万，明天又要想着赚10万，工作不顺利或者在很多事情上的不顺遂，以及生活的其他方面，这些无形的压力就是这样积累到了一个临界点。夜晚，望着天花板睡不着觉的时候，想到明天复明天的种种，压力大到崩溃，想捂在被子里或坐在阳台哭上一顿，世界很安静，只听见风吹落树叶的声音
“是的，相同的事情 ，有些人抗压性好，天大的事也都能从容应对，而有些抗压性差的，一点小事也会紧张不安 ，酗酒 、打骂 、工作上的懒散 ，夫妻之间争吵 ，都是累积到了临界点。这就是我们所感受到的压力，但是并不清楚这就是压力的来源。
当你的临界点到来时，就得学会放松 ，换个环境 ，调整自己。和家人好友倾述 ，释放出压力。
所以，平时建立良好的处理问题的习惯，不积压负面的情绪，心态调整的好了，很多本来觉得是压力的事情也就不再觉得是压力了”
嗯，是我肤浅了。[微笑]
当我释然时，一切又都是那么美好！
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